Pilates

CONTEÚDO:

Conteúdo abordado:

- Histórico do Método Pilates.

- Fundamentos do Método Pilates.

- Pilates clássico e contemporâneo.

- Histórico da bola Suíça da prática desportiva

- Mat Pilates.

- Uso de acessórios (Bola Suíça, Faixa elástica, Magic circle, foam roller)

- Anatomia do sistema respiratório.

- Exercícios de relaxamento.

 

Curso totalmente teórico/prático.

 CARGA HORÁRIA: Um fim de samana.

LOCAL: Arena Funcional Paixaun 

Seropedica - Av. Presidente Washington Luís, 61 (Rua 1, é a rua da pedreira em frente a empresa de ônibus Real Rio)

DATAS: 11 e 12 de junho

Investimento:  

a vista R$ 240,00 até o dia 05/06 

Ou R$ 100,00 (inscrição até 05/06) + 3 x 60,00.(master/visa)

Ou R$ 300,00 (após dia 05/06) ou 3 x 100,00 (master/visa)

 
Obs.: Aceitamos os cartões de crédito e débito das bandeiras Visa, MasterCard, Visa Electron e MasterCard Maestro.
 
Agência: 3071 (caixa econômica federal) 
Conta: 013  010764-3 (poupança) em nome de Almir Campos Pimenta. 

Escanear o depósito e enviar via e-mail, ou tirar foto e mandar pelo whatsapp (97380-0676)
 

DOCENTE

Prof. Esp. Fabio Lamego

Cref1 028131 G/RJ

 

- Pós graduado em Método Pilates, treinamento desportivo e fisiologia do exercício.

- Pós graduando em Acupuntura.

- Professor coordenador do Espaço Corpo Pilates - Mesquita.

- Atua com Método Pilates, ginástica postural, massagem, ginástica laboral, avaliação física e personal trainer na empresa Bayer.

- Palestrante nos congressos EAFERJ Cabo Frio e EAFERJ Baixada.

 

Obs.: Caso haja interesse em levar este curso para sua cidade basta entrar em contato pelo tel : 21 97380-0676 (whatsapp).